Hojas de Menta

 La Menta es una hierba comestible con múltiples propiedades. Puede usarse como ingrediente en una salsa, ser parte de un pastel, sirve también para decorar y dar color. Con sus hojas se obtiene una infusión con todas sus propiedades. Tiene un gran aroma. Su aceite esencial es utilizado en farmacología, en la fabricación de pastas dentífricas, caramelos, chicles y licorería.

Es adecuada en casos de nerviosismo, insomnio, calambres, vértigo y jaquecas. Posee acción relajante a nivel del sistema nervioso.

Tiene un ligero poder antiséptico y bactericida, por lo que es útil en inflamaciones de laringe y bronquitis. En inhalaciones actúa contra el catarro, descongestionando las vías respiratorias.

Es analgésica, y reduce el dolor por su efecto refrescante.

Es fuente de potasio, calcio, ácido fólico y vitamina A con acción antioxidante. Previene la aparición de las cataratas.